反手拨球做到更稳定、更有数这3大要点一个都不能少!-乒乓国球汇

原标题:反手拨球做到更稳定、更有数,这3大要点一个都不能少!-乒乓国球汇

打了这么多年球,你的反手拨球能连续打到多少板了?10板?30板?50板?

为啥大佬们的反手能打那么稳?别急,国球汇君总结了3个反手拨球最基本的原则问题,你的反手打得好不好、有没有潜力,就看这3点你做没做到!

关于击球节奏,国球汇君不谈什么上升期、下降期。换个说法,在球落在自己台面起跳之后,我们的动作就应该做出去了。也就是说,在对方出手的一瞬间,就需要我们去找位了,这样的话到击球时才能和来球合上力量,节奏也是对上的。

所以做动作之前,我们要找到正确的和球的关系,或者叫击球节奏,这样才有足够的时间和空间做调整。这是一种主动的感觉,只有多打才会发现。

不管做什么技术动作,首先身体一定要保持一个相对放松的状态,这样做出来的动作才会流畅,也便于调整。

由于反手拨球的重心转换没有正手那么明显,所以为了压低重心,上半身更得弯下去。如果上半身挺得过直,一定会导致动作僵硬,协调性也不会太好。为了保持一个相对稳定的框架,我们的关节有几个点支持住,就ok了,但若整个身体僵直,不可取。

肘关节支出去,离身体10公分左右的位置,并且保持固定,这样才能做一个有力的支撑,然后前臂向右前方外展,迎着来球合上力量,画一个1/4弧,这样不仅能更好的把力量传导出去,而且会有利于我们的还原,减少中间环节,提高效率。

如果肘关节是松动的没有支撑,就只能跟着来回“划拉”球,这种情况就是纯用肩膀在发力,力量也不会完全作用到球上,稳定性也就可想而知了!

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